Primeiro treino feito.
Pernas e abdominais.

Dói me os abdominais mas as pernas não.
Cheira me que amanhã é que vai ser.

O meu PT é um querido. Tem muita paciência.  Explica me tudo e dá-me motivação.
Faz me fazer montes de coisas e nos intervalos faz os treinos dele. Acompanha os meus e nas pausas eu acompanho os deles.

E paciência para quando no tapete e preciso fazer pranchas e eu me deito no chão e digo que não consigo. E paciência para os meus já não aguento mais. E paciência para a explicar a alimentação. E paciência para me dizer que para quem está a começar até aguento bem. E paciência???

E sobretudo disse me uma coisa que foi mt importante. Disse me para não emagrecer mt pq as mulheres querem se com curvas.

Diz que eu preciso de tonificar e que não vai ser difícil.

Ontem pesei me. 70kg. Sinais de que engordei como uma besta. Sinal que é preciso mudar algumas coisas e que está na hora.

Preciso de cuidar de mim e gostar do que vejo ao espelho e isso já não gosto há uns tempos.

Quero por mim. Quero porque preciso. Quero porque se não for eu a cuidar de mim mais ninguém o vai fazer no meu lugar.

Ontem foram 3h no ginásio. Não foi sempre a dar lhe mas cheguei a casa satisfeita por ver o meu esforço e ver que talvez vá conseguir.